La Communication Non Violente (CNV) est un formidable outil pour être au plus près de soi, de ses émotions et de ses besoins. Il s’agit d’apprendre à se connaitre pour mieux communiquer avec l’autre. La CNV permet notamment d’apprendre à transformer une situation initiale de conflit, de frustration ou d’incompréhension en situation de dialogue et…
Catégorie : Général
Rapprochement avec BCN pour une aide à la recherche d’emploi
Les adhérents de Burn Out Dijon ont participé ce jeudi 11 mai à un premier atelier animé par l’association Bourgogne Collaborative Network (BCN) qui vient en aide aux demandeurs d’emploi. Au programme : la présentation de la méthodologie utilisée. Un cheminement que BCN accompagnera pendant plusieurs semaines avec la participation de ses bénévoles, jusqu’à la…
Retrouver son énergie
Belle participation ce samedi 13 mai pour un atelier de conseils santé animé par Laura Nunès, pharmacienne et praticienne naturopathe. Alimentation, sommeil, énergie, concentration et mémoire : autant de sujets abordés qui ont suscité beaucoup d’échanges. Des repères et des bonnes pratiques pour retrouver plus rapidement son énergie, avec en prime des exercices de respiration…
Marcher ensemble
Grâce à l’implication de nos adhérents, Burn Out Dijon propose régulièrement des temps pour se retrouver et marcher ensemble « en mode promenade ». C’est l’occasion de sortir de chez soi, de renouer des liens, de partager, de respirer un bol d’air. Pour recevoir une proposition de date et de lieu, il suffit de vous inscrire dans…
Burn Out Dijon intervient dans un podcast pour le maintien en emploi
Burn Out Dijon a été invitée à intervenir en complément du témoignage de Marie-Cécile qui a traversé un burn-out, dans un podcast pour le maintien en emploi de la CARSAT BFC. A écouter pour découvrir le parcours de Marie-Cécile : « salariée en arrêt de travail à la suite d’un burn-out, elle est sujette à beaucoup…