Ateliers pour se ressourcer

Nous vous proposons une fois par mois un atelier pour vous ressourcer, grâce à l’utilisation des bols tibétains et carillons. Ces instruments permettent une harmonisation du corps et de l’esprit, aide au lâcher-prise grâce à leur sonorité riche en harmoniques et aux vibrations perçues par notre corps.

Comment se déroule un atelier ?

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Relaxation sonore avec Laurence

Nous nous installons en petit groupe, allongés sur des tapis de gymnastique ou bien assis sur une chaise. Après une courte introduction afin d’induire la détente, je ferai tinter les bols au gré de mon inspiration et nous laisserons la magie opérer…

Un atelier dure environ 1 heure. Les ateliers ont lieu dans les locaux de notre partenaire Escale 21, 14 avenue de la gare à Marcilly-sur-Tille (30′ de Dijon). Ils se déroulent dans le respect des consignes sanitaires en vigueur (apporter votre serviette pour mettre sur le tapis de gym).