Vous êtes en souffrance dans votre travail,
En burn out ou proche de l’épuisement,
En perte de sens ou dans une phase de transition,
Ne restez pas seul(e).
L’association Burn out Dijon vous propose de partager avec d’autres votre vécu, vos difficultés, vos pistes de solutions et de cheminer en bénéficiant de l’entraide de personnes qui vivent ou ont vécu une situation similaire.
Nous organisons pour cela des groupes de paroles mensuels et des ateliers thématiques pour vous permettre de comprendre ce qui vous arrive, vous ressourcer pour retrouver de l’énergie, mieux vous connaître et revenir à l’essentiel pour vous.
Pourquoi s’appuyer sur une association ?
L’une des clés pour éviter l’épuisement professionnel, ou pour se remettre d’un burn out, est avant tout de s’occuper de soi… Mettre des mots sur son vécu est également libérateur et aidant… Partager cela avec d’autres permet d’accélérer les prises de conscience, la parole des uns résonant chez les autres, l’énergie du groupe soutenant chacun…
Cette démarche est complémentaire à la prise en charge médicale.
Dernières actualités
- Appel à témoignages
Nous recherchons des personnes qui ont vécu un burn out et qui ont envie de partager leur expérience, par écrit… Poursuivre la lecture de Appel à témoignages - Suis-je proche du burn out ?
L’association « Souffrance et travail » propose un questionnaire d’auto-évaluation de l’épuisement professionnel. Questionnaire - Le profil des personnes en burn out
Pressions extérieures + Prédispositions intérieures = Burn outLes personnes prédisposées au burn out : rien que de « bons élèves », avec… Poursuivre la lecture de Le profil des personnes en burn out