Nos objectifs

ROMPRE L'ISOLEMENT

Eviter le repli sur soi, sortir de la culpabilité, recevoir du soutien et en donner

Groupes de paroles, en présentiel et en visioconférence

INFORMER

Faciliter l'accès à l'information : droits du travail, conseils santé, structures d'accompagnement

Ateliers d’informations juridiques et sociales, de conseils santé, orientation vers les services administratifs ou structures d'accompagnement social ou médical

RESSOURCER

Retrouver de l'énergie, prendre soin de soi ainsi que se reconnecter à soi

Ateliers de relaxation, marches douces, découverte de pratiques (art-thérapie, sophrologie…)

OUTILLER

Apprendre à se protéger et préparer sa reprise professionnelle

Ateliers pour "Apprendre à dire Non", Initiation à la Communication Non Violente, Gestion des émotions, Préparer son CV...

REMETTRE EN MOUVEMENT

Comprendre son vécu, définir ses souhaits professionnels

Ateliers pour comprendre son burn-out, trouver sa voie, reprendre confiance en soi

SENSIBILISER & PRÉVENIR

Faire connaitre le burn-out, prévenir et contribuer à l'évolution dans les entreprises

Conférences,
Interventions de sensibilisation, en entreprises ou structures publiques