Le Projet Territorial de Santé Mentale de Côte d’Or (PTSM 21) est financé et accompagné par l’Agence Régionale de Santé de Bourgogne-Franche-Comté. Il vise l’amélioration continue de l’accès des personnes concernées à des parcours de santé et de vie de qualité, sécurisés et sans rupture. Il est particulièrement axé sur les actions de prévention et…
Auteur/autrice : Burn out Dijon
Séance découverte de l’art-thérapie
Belle séance découverte de l’art-thérapie ce samedi 1er juillet pour les adhérents de l’Association Burn Out Dijon, dans l’atelier d’Annick Chailloux à Fontaines-les-Dijon.Un travail sur les masques : comment on se voit, comment les autres nous voient, comment on se sent à l’intérieur… Un pas de plus vers la reconstruction de son identité, souvent mise…
Blandine
Les étapes de reconstruction nécessitent temps et patience avec des phases et chacun vit un chemin. J’ai vu des issues positives chez les autres participants qui me permettent de reprendre confiance. Le courant de parole bienveillante m’a apporté un souffle positif et la culpabilité qui m’assaillait a diminué.
Découverte de la communication non violente
La Communication Non Violente (CNV) est un formidable outil pour être au plus près de soi, de ses émotions et de ses besoins. Il s’agit d’apprendre à se connaitre pour mieux communiquer avec l’autre. La CNV permet notamment d’apprendre à transformer une situation initiale de conflit, de frustration ou d’incompréhension en situation de dialogue et…
Rapprochement avec BCN pour une aide à la recherche d’emploi
Les adhérents de Burn Out Dijon ont participé ce jeudi 11 mai à un premier atelier animé par l’association Bourgogne Collaborative Network (BCN) qui vient en aide aux demandeurs d’emploi. Au programme : la présentation de la méthodologie utilisée. Un cheminement que BCN accompagnera pendant plusieurs semaines avec la participation de ses bénévoles, jusqu’à la…