Il existe de multiples définitions du burn-out mais elles convergent toutes vers un point : cet état d’épuisement professionnel à la fois émotionnel, physique et psychique résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel. L’environnement de travail a donc une part de responsabilité dans la situation, mais alors pourquoi…
Auteur/autrice : Burn out Dijon
Pourquoi participer à un groupe de parole ?
Vous hésitez à participer à un groupe de paroles… Vous culpabilisez d’être en burn out. Vous avez peut-être honte et vous n’osez pas vous montrer dans cette situation devant d’autres personnes ? Sachez qu’être en burn out n’est pas une faiblesse. Les personnes qui sont en burn out sont des personnes qui ont été fortes trop longtemps,…
Le burn out : mieux le comprendre pour l’éviter, en sortir ou aider ses proches
Conférence par l’association Burn Out Dijon, samedi 15/01/22 (11h-12h) à Marcilly-sur-Tille Cette conférence est destinée à tous les publics. Elle part du vécu des personnes qui sont passées dans les groupes de parole organisés par Burn Out Dijon depuis 3 ans. Elle n’a donc pas de prétention au niveau des connaissances scientifiques ou juridiques. Son…
Nathalie
Difficile de faire comprendre autour de soi le tsunami intérieur du burn-out. Dans ce groupe on a tous traversé, chacun à sa manière, le même parcours. Avec écoute et bienveillance, ensemble on partage notre expérience et on explore les pistes de la reconstruction. Quelque soit l’étape de votre propre cheminement vous y trouverez du soutien…
Yannick
J’ai participé à ce jour à un seul atelier, mais je reviendrai. C’est un lieu réellement bienveillant d’échanges entre personnes qui vivent / ont vécu des expériences différentes sur la forme, mais similaires sur le fond. Les discussions et exercices permettent de mieux comprendre et se comprendre, de ne plus se sentir isolé.e et d’avancer.