
Nous avons eu le plaisir d’organiser samedi 15 janvier la première séance de sophrologie pour les adhérents de Burn Out Dijon dans les locaux de l’association Fleur de Lotus à Dijon.
La sophrologie permet d’apprendre des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation pour un esprit plus serein, une respiration plus ample et un corps plus détendu. Elle propose des outils à utiliser au quotidien pour éliminer les tensions musculaires et les pensées parasites, retrouver un bien-être et son plein potentiel.
Un grand Merci à Blandine, notre intervenante, pour l’attention qu’elle porte dans ses séances aux adhérents de Burn Out Dijon.