Burn out Dijon

Art-thérapie

Les adhérents de l’association peuvent accéder à des séances d’art-thérapie collectives, à Dijon, avec Dominique Marilley. Quand les mots sont difficiles à formuler, l’art-thérapie offre de multiples médias possibles pour s’exprimer, mieux se connaitre et aborder ses difficultés sous l’angle de la créativité.

Les ateliers s’organisent sous la forme d’une séance découverte suivie d’un cycle de 7 séances. Utilisant principalement la peinture, le collage, l’assemblage ou le modelage, ils se découpent en 3 temps :

  1. Une AMORCE à partir d’un thème, d’une image, d’un objet du quotidien ou trouvé dans la nature, d’un morceau de musique, d’un chant, de quelques mots écrits, d’un mouvement corporel…

  2. Une EXPRESSION CRÉATIVE dans l’immédiateté

  3. Une VERBALISATION sur son ressenti, ses sensations, émotions, difficultés durant la création, les liens avec son histoire…

« Il n’est pas nécessaire d’avoir peint ou réalisé des collages ou des assemblages, bien au contraire. C’est un lâcher-prise à la fois sensoriel et moteur faisant appel à l’imagination qui est encouragé. Une dynamique chaleureuse et sécurisante est générée, favorisant l’estime de soi, la liberté d’expression, ou encore le lien social »
Dominique Marilley
art-thérapeute

 

Ce que disent les participants :

« Ce matin, je suis allée à l’atelier d’art-thérapie avec Dominique. Je suis sortie enchantée, ravie de cet atelier, avec le sourire. Cela m’a fait un bien fou. C’était une vraie bulle. »

pexels-photo-5220086-5220086.jpg